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【目に効くサプリを実際に飲んでみました】効果、効能など良い点と悪い点を書きます。

毎日の仕事が頭を使ったCADの仕事なので、ほとんど一日中パソコンの前に座っていることが多いです。そのため、目と肩と腰を酷使していることが非常に多くあります。最初の内は栄養剤等のサプリメントを飲んでいましたが、それでも利きが悪くなってきたのでさらに追加で、目と肩と腰専用のサプリメントを使用するようになりました。

それで本当に効いているのかわからないまま次の目薬等もいろいろと試してみました。

眼精疲労・肉体疲労・腰痛に効くビタミン剤を選びました。

目のサプリメントとしては米田薬品株式会社のビタタイムFXプラスというのを1日1回夕食後に3錠飲んでいました。

このビタタイムFXプラスは第3種類医薬品で、成分分量としては3錠中フルスルチアミン塩酸塩が109.16mgで、フルスルチアミンとして100mgとピリドキシン塩酸塩が100mgとシアノコバラミンが1500μgとコハク酸d-αートコフェロールが100mgとニコチン酸アミドが60mgとパントテン酸カルシウムが30mgガンマーオリザノールが10mg配合されています。

そのほかに添加物としてヒドロキシロピクセルロース、ゼラチン、マクロゴール、タルク、炭酸Ca、セルロースステアリン酸Ca、カメロースCa、セリロース、ステアリン酸Mg、ヒプロメロース、アラビアゴム、白糖、酸化チタン、カメロースNa、カルナウバロウ、リボフラビンリン酸エステルNaが入っています。

有名な、「アリナミンEXプラス」と比べて、遥かに安いのですが、薬剤師さんに、真似して作ったので同じ成分、効き目は同じはずといわれ購入しました。

実感するまでは時間がかかりました。 

実際に飲んでみて最初はよくわからなかったけれども長い間飲んでいるとだんだんと効いてきているような気がしました。目と肩と腰の痛みは少しは楽になったものの、仕事の量が増えてそれどころではなくなってきている自分自身もありました。

できるだけ目を酷使しないようにして頑張ってやってみました。

またあったかいタオルを目の上に置いたりして少し休憩した時もありましたが、何とか今までこのサプリメントのおかげでやっていくことが出来たことはとても良かったと思っています。

今は仕事も少しはボリュウームが減って楽にはなってきましたが、また期末になるとだんだんと忙しくなってくるのでそれが心配です。この仕事ももう15年ほどしていますが昔と違ってだんだんと疲れることも多くなってきました。昔は簡単にこなせたことも今では一呼吸おいてからでないとなかなかおいついていきません。

サプリメントを上手に取り入れたいです。 

実際、歳にはかないませんが、その足りない分を何とかサプリメントを飲んでうまい具合に乗り越えて過ごしていけたいいいなと思いながら日々を過ごしています。

これから先はどうなるかわかりませんが、最近は新しいのも出ているのでそのほかのサプリメントもうまい具合に使っていって、これからの仕事を乗り越えていければいいなと思います。

サプリメントは効き目が目に見えないので、飲んでよかったのかどうなのかがわかりにくいのが難点ですが、実際、仕事をやり切れているので飲んでる意味はあると思っています。

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