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【加齢黄斑変性とは?】どんな病気?加齢黄斑変性を起こしやすい人

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加齢黄斑変性は、ものを見る時に重要な働きをする黄班という組織が、加齢とともにダメージを受けて変化することで起こります。視野の中心部分が暗く見えづらくなり、ものがゆがんで見えたり、ぼやけたりします。本を読んだり、字を書いたりすることが困難になります。放置すると視力低下が進行し、失明に至る可能性もあります。

加齢黄斑変性症 参天

加齢黄斑変性の見え方

加齢黄斑変性症 参天2

                   参考元 https://www.santen 参天

加齢黄斑変性を起こしやすい人

加齢黄斑変性は、50歳以上の1%が発病していて、高齢になるほど多く見られます。女性に比べて男性のほうが発病しやすい傾向にあり、その患者数は女性の約3倍とも言われています。

そして、喫煙者に多いのも特徴です。家族に加齢黄斑変性になったことがある場合は注意が必要です。そして近年の、食生活の変化(欧米化)による影響も考えられます。

加齢黄斑変性には2つのタイプがあります

萎縮(いしゅく)型・・・黄班の組織が加齢とともに萎縮することことで起こります。進行はゆっくりで10年以上かけて萎縮が広がっていくといわれています。萎縮が黄斑部の中央にまで及ぶと急激な視力低下を起こすことがありますが、通常極端な視力低下はありません。

進行の遅い萎縮型加齢黄斑変性は、サプリメントの服用が有効と考えられています。滲出型へと進行することもあるため、経過観察となります。

萎縮型

滲出(しんしゅつ)型・・・加齢などによって、網膜の下にある脈絡膜から異常な新生血管が生まれ網膜に向かって伸びていきます。通常の血管よりももろく、破れやすい新生血管が、出血したり、漏れたりして、黄斑の下に溜まると黄斑がダメージを受けます。その結果、視野の中心部がゆがんだり、暗くなったり、急に視力が低下することがあります。

滲出型

参照元http://www.nhk.or.jp きょうの健康

加齢黄斑変性は日常生活が不便になります

加齢黄斑変性になるとこんなお悩みが・・・


●お金が認識できない、値札が見づらい
●階段やエスカレーターで転びやすい
●料理のとき食材がうまく切れなくなる
●知人とすれ違っても気づかない
●道路標識が見えない
●新聞や本がよく見えない

加齢黄斑変性では、毎日の生活にこんな不便を感じてしまうのです。

加齢黄斑変性の予防法

①禁煙する…タバコを吸う習慣のある人は、吸わない人に比べて発病の危険が高くなるというデーターがあります。まずは禁煙することが大切です。
②紫外線をカットする…網膜に太陽の光が当たると活性酸素が発生し目がダメージを受けます。紫外線と青色光をカットしましょう。
③バランスのよい食事を心がける…亜鉛や抗酸化ビタミン(ビタミンC・ビタミンE・βカロテン)、ルテインを含む食材を取り入れましょう。

50歳を過ぎたら加齢黄斑変性の可能性あり!定期的な目の検査が大切です。

まとめ

ほうれん草などの緑黄色野菜に多く含まれる”ルテイン”が不足すると、加齢黄斑変性を発症しやすいというデーターもあります。日頃から食事やサプリメントで補うことが大切です。目だけでなく体全体の健康維持のためにもバランスの良い食事を心がけましょう。

加齢黄斑変性予防のために、ルテインのサプリメントを生活に取り入れましょう。数あるルテインサプリメントの中でも、管理人あいが、厳しいチェックのもと調査したサプリメントを紹介しています。実際に注文して試しています。体験談や口コミもまとめました。参考にご覧くださいね。

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