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【目に異物が入ってるようなあの感じ・・・なんとかしたい!】

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47歳女性、ネットで仕事をしています。最近は忙しくなり非常にありがたいのですが、1日中パソコンの前で作業するようになりました。年齢的にも老眼が入ってきてけっこうキツイのですが、もともと乱視もあって、メガネを作りに行かなきゃならないのに時間が取れなくて行けてないんです。

とりあえずの老眼鏡

お手軽な100均の+1.0とか+1.5の老眼鏡を使い分けてなんとか毎日をしのいではいるのですが、作業が夜遅くまでかかってしまったときや、前日の疲れが取れていない時など、涙が出て止まらないことがあります。目に負担がかかっているということでしょうか。

別に悲しいわけじゃないんですが、タイピングしながらだらだらと涙を流し続けることがたびたび起こります。そんな時ってたいていいわゆる目がゴロゴロした感じと、ちょっと違和感で痛いような感じや、目をぎゅっと強くつぶりたくなるような感じがあります。実際最近は気付くと左目を特ぎゅっとつぶっています。

以前メガネ屋で度数を見てもらった時に、弱い方の視力をカバーするために見える方で見てて、一緒に視力が下がっていくのだと言われました。たぶん左の方が弱いのではないかと思います。市販の老眼鏡は両目の度数が同じなので、きちんとケアするならばあと0を2つつけるぐらいの価格の自分の目に合うメガネを作らないと、と思ってはいるのですが・・・。

何年か前にも同じ症状で悩まされていたことを思い出して

涙を流しながら作業していたある日、ふと思い出しました。そういえば、以前にもこんな風に涙を流していた頃があったと。それは約3年前、まだパソコンをこんな風に活用していなかった頃でした。検索が楽しくついつい長時間遊んでいると、夜遅く涙が止まらなくなるのです。その原因と対処法を検索してみました。

たどりついたのはブルーライトカット眼鏡

頭にメガネの3文字が浮かびまして、ブルーライトをカットするメガネに行き着き、物は試しと購入しました。それまではサングラスを時々使用するくらいしかなかったので、メガネをかけ続けることに違和感がありましたが、効果はありました。

目の不快症状は激減しましたし、涙も出なくなりました。そのため、瞬きを多めにして意識的に目の表面を湿らせるようにしました。ドライアイ予防ですね。

そのPCメガネ、実は経年劣化でポイしまして、次のメガネを買っていませんでした。それをすっかり思い出して久しぶりに購入。お値段も以前の物よりそこそこでありながら、デザインがいいものを発見しました。しかも度もプラスされているんです。
とりあえずこれを使ってしばらくはいけそうですが、目の筋肉が固定するので、目の体操なども取り入れていきたいですね。

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